Une rencontre pour faire le portrait complet
Le bilan naturopathique est le point de départ de tout accompagnement. Pendant une heure, parfois un peu plus, on prend le temps de regarder votre quotidien dans son ensemble : ce que vous mangez et à quelle heure, la qualité de vos nuits, votre niveau d'énergie au fil de la journée, votre rapport au stress, votre activité physique et le rythme de votre semaine.
Ce qu'on vous demande d'apporter
Un journal de quelques jours sur vos repas, votre sommeil et votre énergie aide beaucoup. Les résultats d'analyses récentes, si votre médecin vous en a remis, la liste de ce que vous prenez déjà chaque jour, suppléments et ordonnances compris, et vos questions. Rien n'est obligatoire : le bilan se fait aussi sans préparation.
Une approche globale, pas une liste de symptômes
La naturopathie regarde la personne plutôt qu'un problème isolé. Une fatigue de fin d'après-midi peut tenir aux repas, au sommeil, à l'hydratation ou au rythme de travail, et souvent à plusieurs de ces éléments à la fois. Le bilan sert à relier ces fils avant de proposer quoi que ce soit.
Ce que le bilan n'est pas
Le bilan naturopathique ne pose pas d'étiquette et ne remplace pas une évaluation médicale. Quand un signe mérite l'avis d'un médecin, on vous le dit clairement, et l'accompagnement se poursuit en parallèle du suivi médical, jamais à sa place.
Ce que vous repartez avec
Une lecture claire de vos habitudes actuelles, les deux ou trois priorités qui ressortent de la rencontre, et les premières pistes concrètes à essayer dès la semaine suivante. Le plan de mieux-être détaillé se construit ensuite, à partir de ce portrait.
En personne ou à distance
La rencontre se fait au cabinet ou en vidéo, selon ce qui vous convient. Le contenu est le même : un échange sans presse, des questions précises et du temps pour les vôtres.
La confidentialité de ce que vous confiez
Ce que vous partagez pendant le bilan reste entre vous et votre naturopathe. Les notes servent à suivre votre démarche d'une rencontre à l'autre, et vous pouvez en demander une copie.